ביום שבת 4.5.19 בין 09:00 - 12:30 תתקיים סדנא גם שמעון בן אבי
בנושא: הסוד של החיים, עשיה מתוך אי עשיה

לפרטים נוספים


אשטנגה יוגה ויניאסה   - מסורת אשר יוצרת יחסים עם אותה הבנה שהחיים הם זרימה בשינויי מתמיד. העיסוק הוא בנשימה, בקצב, בספירה, ברצף, במנגינה. 

הפרקטיקה היוגית בונה ומשחררת מדפוסים רגשיים ובמקביל בונה מערכת עצבים המתאימה לחיות מתוך העובדה והאמת שהחיים הם שינויי מתמיד, מצב המאפשר התמזגות עם העולם, המאפשר לפעום פעימה מסוכרנת עם הלב של היקום.  
והשאלה שעולה  האם יש מקום בתוכינו להשתחרר ממצב של "אני", "שלי" ומכל מה ששייך "לאני חושב" כדי להתנסות בחוויה של אי נפרדות, של אחדות, של בית של אינטימיות. אולי כך האסנה/התנוחה תיהיה ריקוד בלבד ממצב למצב, ריקוד של דממה ואנחנו מצטרפים לנשימה,לקצב, לרצף למנ גינה....  

חיטוב ועיצוב ברוח היוגה 
רוח השיעור מבוססת על הבנת ייחודיות והתמקדות באזורים החשובים לגוף מבחינה בריאותית ואסטטית. העקרונות שתומכים בשיעור -איכות,יעילות, אפקטיביות, מיקוד, ריכוז הבנה, עומק, דיוק, עוצמה, הקשבה, התאמה אישית, להרגיש, לחפש, לחקור, לחוות...להנות.


 הרהורים נוספים בהשראת מסורת היוגה

יוגה בהוד השרון במרחב קסום ורגוע - סטודיו דנה יוגה. הסטודיו פתוח לכל אחד ואחת שבליבו געגועים להתנסות במסורת שלוקחת קרוב לבית פנימה. התרגולים לכל הרמות מהיסודות - למתקדמים, הרהורים ושיחות, שיעורים פרטיים וסדנאות. 


לוח שעורים

(לשיעור ראשון יש לתאם מראש טלפונית)