אשטנגה יוגה ויניאסה - מסורת אשר יוצרת יחסים עם אותה הבנה שהחיים הם זרימה בשינויי מתמיד. העיסוק הוא בנשימה, בקצב, בספירה, ברצף, במנגינה.
הפרקטיקה היוגית בונה ומשחררת מדפוסים רגשיים ובמקביל בונה מערכת עצבים המתאימה לחיות מתוך העובדה והאמת שהחיים הם שינויי מתמיד, מצב המאפשר התמזגות עם העולם, המאפשר לפעום פעימה מסוכרנת עם הלב של היקום. 
והשאלה שעולה  האם יש מקום בתוכינו להשתחרר ממצב של "אני", "שלי" ומכל מה ששייך "לאני חושב" כדי להתנסות בחוויה של אי נפרדות, של אחדות, של בית של אינטימיות. אולי כך האסנה/התנוחה תיהיה ריקוד בלבד ממצב למצב, ריקוד של דממה ואנחנו מצטרפים לנשימה,לקצב, לרצף למנגינה.... 

 הרהורים נוספים בהשראת מסורת היוגה

מפגשי העמקה ביוגה

המפגשים מתקיימים בימי ג בין השעות 8:30-11:00 בבוקר.
המפגשים כוללים תירגול של אסנה (תנוחה), פראנאיאמה, מדיטציה ופילוסופיה של היוגה בהקשר לחיי היומיום. 

כל מפגש עומד בפני עצמו ומורכב משני חלקים: החלק הראשון מוקדש לתירגול אסנה ברוח האשטנגה יוגה ויניאסה עם דגש להבנת מקומה של האסנה במסע היוגי. החלק השני מיועד למתרגלים שיש להם עיניין להעמיק את התנסותם במדיטציה ובפילוסופיה של היוגה ולרכוש כלים יוגים למסע למעמקי החיים.

 לפרטים נוספים לחצו כאן

יוגה בהוד השרון במרחב קסום ורגוע - הסטודיו יוגה וקצב. הסטודיו פתוח לכל אחד ואחת שבליבו געגועים להתנסות במסורת שלוקחת קרוב לבית פנימה. התרגולים לכל הרמות מהיסודות - למתקדמים, הרהורים ושיחות, שיעורים פרטיים וסדנאות.

לוח שעורי יוגה 
בסטודיו
(לשיעור ראשון יש לתאם מראש טלפונית)